¿Tengo piedras en el riñón?

Tener piedras en el riñón es uno de los dolores más intensos y agudos que se pueden experimentar, por ello es posible que la gente que lo padece llegue a desmayarse. 

Alguno de los síntomas que puedes tener son:^*1,3

1. Tienes necesidad orinar frecuentemente y te duele.
2. Detectas sangre en tu orina (color rosada, roja o café)
3. Tu orina huele más de lo habitual y esta turbia.
4. Quieres ir al baño, pero no consigues orinar o solo orinas una pequeña cantidad
5. Dolor extremo que no desaparece en la parte baja de la espalda, abdomen o ingles.
6. Náuseas y vómitos persistentes
7. Fiebre y escalofríos

¿Qué hacer si tengo estos síntomas?

Si tienes más de uno de los síntomas mencionados anteriormente y crees que puedes tener piedras en los riñones, busca asistencia médica de forma inmediata. Te ayudarán a tratar tu dolor, a expulsar la piedra y a prevenir otras complicaciones médicas como una infección urinaria.

¿Cómo puedes prevenir las piedras en el riñón?

Existen más de un 50% de probabilidades de volver a sufrir otro episodio en los siguientes 10 años después del primer episodio.^*2

1. Practica ejercicio regularmente
2. Adopta hábitos de vida saludables
3. Bebe como mínimo 2L de líquido diario (preferiblemente agua)
4. Mantén tu pH urinario en el rango deseado (lo normal es tenerlo entre 5,5 y 6,2) con los complementos Lit-Control y una dieta sana y equilibrada 

Fuentes:

1*NIH: Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales - https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-urologicas/piedras-rinones

2*American Urological Association website. Medical management of kidney stones (2019). - www.auanet.org/guidelines-and-quality/guidelines/kidney-stones-medical-mangement-guideline

3*Hermida Pérez, José A., Pérez Palmes, M ª de La Paz, Loro Ferrer, Juan Francisco, Ochoa Urdangarain, Otto, & Buduen Nuñez, Abdel. (2010). Cólico nefrítico en el servicio de urgencias: Estudio epidemiológico, diagnóstico y etiopatogénico. Archivos Españoles de Urología (Ed. impresa), 63(3), 173-187. Recuperado en 25 de abril de 2019, de http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-06142010000300003&lng=es&tlng=es.