¿Qué indica el color de tu orina?

23.11.2018

TRANSPARENTE

Has consumido mucho líquido recientemente. Si es tu caso, estas muy hidratado.

AMARILLO OSCURO

Tu estado es de deshidratación, necesitas beber más agua.

ROJIZO

Puede indicar una enfermedad renal, acude a tu médico. También puede ser a causa de la menstruación, o de el consumo de algunos alimentos que tiñen la orina (como la remolacha o los arándanos).

MARRÓN OSCURO

Indica una deshidratación grave o una enfermedad hepática. En cualquier caso bebe mucha agua y acude a tu médico.

AMARILLO CLARO

Estas saludable y en un buen estado de hidratación.

AMBAR

Estas en un estado de deshidratación, seguramente causado por fiebre o por alguna quemadura.

NARANJA

Acude a tu médico, puede indicar un problema con el hígado o con los conductos biliares. También puede deber a un colorante alimenticio.

VERDE O AZUL

Es normal si has consumido algún colorante alimentario, también puede darse por consumir algún medicamento, signo de una infección bacteriana o una enfermedad genética. Si el color es prolongado en días, consulta con tu médico.

¿Qué hacer para mantener una salud urinaria optima?

Practica ejercicio regularmente

Adopta hábitos de vida saludables

Bebe como mínimo 2L de líquido diario (preferiblemente agua)

Sigue una dieta sana y equilibrada. Para mantener una buena salud urinaria, puedes reforzarla con los complementos alimenticios Lit-Control (www.lit-control.es)

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