¿Cómo afecta el sexo a las infecciones de orina?

Cómo ya hemos comentado en posts anteriores, las infecciones urinarias son más frecuentes en mujeres que en hombres. Esto se debe principalmente a que la uretra femenina es corta (3cm aproximadamente) por lo que la entrada de bacterias es mucho más sencilla. Por lo tanto, las mujeres son más vulnerables a padecer infecciones urinarias tras una relación sexual. ³

¿Me pueden contagiar una infección de orina?

La infección de orina no es contagiosa, pero la realidad es que mantener relaciones sexuales aumenta la posibilidad de tener infección de orina, principalmente porque el roce y la compresión de la uretra pueden ser la puerta de entrada de bacterias y gérmenes. ¹

También hay que tener en cuenta otros factores que hacen que las relaciones sexuales faciliten el hecho de tener infecciones de orina:

• Los anticonceptivos orales debilitan la mucosa vesical debido a las hormonas, y facilitan la colonización de bacterias responsables de las infecciones urinarias. 
• El uso de preservativos modifica las mucosas de la vagina y vejiga, por lo que también contribuyen al desarrollo de infecciones de orina.
• La falta de higiene en la zona íntima y el hecho de no vaciar la vejiga antes de mantener relaciones sexuales es otra practica que facilita el desarrollo de infecciones urinarias. 

¿Puedo mantener sexo mientras tengo una infección de orina?

Se puede mantener relaciones sexuales mientras tienes una infección de orina, pero no es aconsejable, ya que además de poder transmitir la bacteria, el sexo puede empeorar los síntomas y hacerlos más intensos. Se estima que el 60% de los casos de cistitis recurrentes se explican exclusivamente por tener relaciones sexuales de forma frecuente. ⁴

Además, hay que tener en cuenta que la vejiga esta justo sobre la vagina y cualquier presión sobre ella mientras está infectada va a doler mucho, por lo que el sexo no va a ser nada placentero para una mujer que se encuentra en estas circunstancias.²

¿Cómo prevenir las infecciones urinarias tras el sexo?

• Se aconseja orinar inmediatamente después del acto sexual, ya que así arrastraras los gérmenes que hayan podido entrar en la uretra. 
• Intenta limpiar los genitales antes y después de mantener relaciones sexuales. En el caso de las mujeres, recuerda hacerlo siempre desde la zona vulvar hacia atrás. Hay geles específicos para la higiene íntima como Urogelus^®, el que tiene mayor concentración de árbol del té del mercado. 
• Durante la post menopausia, utiliza lubricantes para disminuir el rozamiento y la abrasión de la uretra.
• Recuerda que existen complementos alimenticios como la Metiofitina^® que ayuda a prevenir los episodios de infecciones urinarias recurrentes y que además potencia el efecto de los antibióticos mientras la infección esta en su fase aguda.

Fuentes:

*1https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/infeccion-urinaria/

*2 https://www.univision.com/estilo-de-vida/sexo-y-relaciones/ 

*3https://www.topdoctors.es/articulos-medicos/razones-por-las-que-las-relaciones-sexuales-pueden-provocar-infeccion-de-orina

*4 https://mejorconsalud.as.com/se-puede-amor-infeccion-urinaria/